God jul och gott nytt år önskas alla klienter, kunder och kursdeltagare.
I år blir det ett elektroniskt julkort igen. Kostnader för julklappar, julkort och porto går i år till SOS barnbyar och Basket Brigades julkorgar till hemlösa och behövande i Stockholm.
Årets julbrev handlar om att GE, inte bara för att förbättra världen utan för att det är ett mentalt grundbehov hos oss alla.
Vi behöver alla uppfylla våra sex mentala grundbehov, för att må bra och känna oss tillfreds med livet. De två första som är trygghet och variation kan kännas som en paradox. Tryggheten som betyder att veta och kunna förutsäga vad som ska hända. Det är jobbigt när vi lever i ovisshet och alltför mycket otrygghet. Arbetslöshet eller att ”hänga löst” på arbetsmarknaden, sjukdom, skilsmässor, flyttar och skador påverkar vårt behov av trygghet. Paradoxen är att om vi får för mycket av visshet och vet precis vad som kommer att hända hela tiden, vad alla ska säga och precis vad du ska göra blir det tråkigt. Vi behöver då dessutom variation, lite otrygghet, att inte alltid veta exakt vad som kommer att hända. En liten överraskning kanske. Det betyder inte att vi vill ha förändringar hela tiden. I en stor undersökning i en jobbkontext visade det sig att bara 20 % av de tillfrågade vill ha stor förändring varje år på jobbet medan hela 65 % vill ha en liten smygande förändring varje år och bara en större vart 7 år.
De tredje och fjärde grundbehoven; unik och samhörighet är också det en paradox. Vi vill både vara unika som människor och bli sedda som unika varelser. Många ungdomar i dag vill bli kändisar om man frågar dem vad de vill bli när de blir äldre. Bara kända, inte för att ha gjort något speciellt, kanske bara varit med i en såpa på TV eller så. Det är deras behov av att vara unika som tar överhanden. Dock behöver vi också samhörighet, ingen vill vara utstött och ensam. Det är hemskt att bli mobbad och att inte få vara med i gruppen. Är du för unik t.ex. en superstjärna, står du utanför gemenskapen och kan inte ens åka och handla, då kan det bli jobbigt också.
Femte och sjätte mentala grundbehoven står för att växa som människa och att bidra utanför sig själv. Det som inte växer dör. Vi vill hela tiden lära mer och få mer insikt och kunskap som människor. Det sista och sjätte grundbehovet är för vissa mindre lätt att ta till sig. Det är viktigt att ge något, att bidra utanför sig själv. Allt från att träna ett knattelag i fotboll, ge pengar till insamlingar, bli fadder eller mentor till en behövande medmänniska, gå med i en organisation som hjälper på något sätt till att ge av din tid att besöka någon ensam eller sjuk. När vi bodde i England för en massa år sen och vårt äldsta barn skulle börja på veckopeng pratade jag med andra föräldrar om hur mycket och vad det skulle gå till. Utbrett i England är att pengarna delas in i tre delar; en del går till konsumtion, en del till sparande och en del till välgörenhet, detta för att barnen från en tidig ålder ska lära sig att ge, att bidra till andra och en bättre värld. Något att tänka på, inte bara i juletid.
Vad ger du i år?
