fredag 3 april 2009

Får du tiden att räcka till?


Tiden är det enda jämlika vi har. Alla har lika mycket. Hur gör du för att få tiden att räcka till för allt du vill göra? För att kunna använda sig av fjärde generationens tidsplanering bör du ha några saker på plats innan. 
Vad är fjärde generationens tidsplanering? 

Första generationen är att skriva "att göra-listor". 

Andra generationens tidsplanering är att skaffa sig en kalender och skriva upp alla möten och tidsbestämda projekt. 

Tredje generationens tidsplanering är att prioritera allt som måste göras. Då behöver du ha satt upp bra mål och resultat för att veta åt vilket håll du ska gå och vad som är viktigt att prioritera. Prioritera alltid det som för dig närmare resultatet! Mål och som vi kallar det inom NLP: resultat på grund av att mål är något du alltid har framför dig och resultat är något du uppnår och har bakom dig. 
L i NLP står för lingvistiken som betyder språket och hur det påverkar hjärnan och dina handlingar "lurar" dig till att lättare uppnå det du vill om du kallar det för resultat jämfört med mål. 

Vad du har för mål/resultat vet du bara själv och kom ihåg att jobba med alla livsmålsområden inte bara jobbet. Prioriterar du bara jobbet är skilsmässan snart ett faktum och du kanske dessutom får dålig hälsa. Kom ihåg att utan god fysisk och psykisk hälsa kommer du inte kunna prestera någonting alls. Lägger du in tid i kalendern för att träna? För att meditera/mental träning/medveten närvaro? Återhämtning är oerhört viktigt för att orka köra på Stephen Covey skriver i sin bok "De 7 goda vanorna" om att vässa sågen; om du ska hugga ner en massa träd, måste du vässa sågen ibland annars blir sågen bara slö och du blir mindre och mindre effektiv. 

Om fjärde generationens tidsplanering skriver Covey att det är grundläggande att titta på vad som är bråttom och vad som är viktigt i en tidsmatris för att få klart för sig hur man faktiskt spenderar sin tid. Dessutom bör man prioritera sin tid efter de roller man har. 
Jag vet inte hur det är med dig, själv kan jag få dåligt samvete mot barnen om jag jobbar för mycket och mot jobbet om jag är för mycket med barnen. Sen jag började att definiera mina roller och prioritera in hälsa, barn, vänner, olika saker jag gör på jobbet som t.ex. sälja, utbilda, coacha, skriva material, admin etc samt andra roller jag har som dotter, syster och framför allt fru och prioritera tid för alla utifrån ett helt veckoperspektiv, har mitt liv, tid och mitt samvete framför allt blivit mycket bättre.

Vill du veta hur du kan få mer tid ring och prata med Birgitta 070-491 19 06 eller skriv en rad till birgitta@inrestyrka.se

Vill du bli mer motiverad, jobba mer effektivt och få bättre relationer?

Här kan du läsa om person-, team och ledarskapsutveckling. Jag skriver om NLP, mental träning och olika utvecklande tekniker för att dela med mig hur du kan få ett bättre liv både på jobbet och hemma.

Välkommen in på hemsidan www.inrestyrka.se för utbud av kurser och föredrag, jag skräddarsyr gärna ett föredrag efter vad ditt företag behöver.
Mejla gärna synpunkter till birgitta@inrestyrka.se